Quelques mots sur mon parcours :

• L’anxiété, qu’elle prenne la forme d’une paralysie de l’action ou d’une suractivation mentale, physique et émotionnelle, touche de nombreuses personnes au quotidien.

• En observant ses effets et l’isolement qu’elle peut provoquer, j’ai ressenti le besoin de comprendre ces mécanismes en profondeur.

👉 J’ai ainsi suivi un parcours universitaire en psychologie (Licence

Université Paris Descartes), afin d’acquérir des bases solides sur le

fonctionnement psychique.

• Je me suis ensuite spécialisée dans des approches orientées vers le changement, convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour retrouver son équilibre.

• Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à apaiser leur anxiété, retrouver confiance et avancer plus sereinement.

Je les accompagne notamment sur :

• l’anxiété et le stress
• l’arrêt du tabac
• la relation à l’alimentation
• la confiance en soi