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Pour qui est-ce ?

L’accompagnement est fait pour vous si :

Vous vivez de l’anxiété depuis des années (Anxiété chronique, crises d’angoisse, attaques de panique, TAG, et pour les cas les plus sévères agoraphobie, phobies d'impulsion, dépersonnalisation, déréalisation)
Vous voulez comprendre ce qui vous arrive et apprendre à stopper les montées d’angoisse et reprendre le contrôle de votre vie
Vous êtes prête à vous investir dans un programme qui va vous à aider trouver cet élan pour briser les chaînes de l'anxiété

Le sentiment permanent d'insécurité

Vous aimeriez ne plus être assaillie de sensations de danger imminent via des peurs, des montées d’angoisse et/ou des attaques de panique
Vous vous réveillez la nuit en sueur, votre cœur battant la chamade, effrayée et anxieuse sans raison
Vous avez peur de mourir presque à tous les jours même si vous êtes en parfaite santé.
Vous aimeriez être en pleine possession de vos moyens et gérer les imprévus sans être emportée dans un tourbillon de stress et d'angoisse
Vous voulez vous connecter à un sentiment de sécurité intérieure durable

Il y a 1 an, Anna était dans la même situation que vous. Elle se sentait submergée par ses peurs, son stress et passait ses journées en mode "survie" au lieu de profiter de sa vie.
Elle vivait dans l'insécurité permanente et ressentait une grande nervosité dans son corps.
Aujourd’hui, Anna est une autre personne, elle a appris à fonctionner autrement et elle se sent revivre.
Elle a repris confiance en ses capacités, et elle se lance de nouveaux défis au quotidien.
Elle a les outils pour faire face à montées d'angoisse et elle sait les utiliser.
Je vous montre comment faire la même chose, étape par étape, de façon concrète et (très) détaillée.

Il y a de plus en plus de personnes qui souffrent de stress chronique (anxiété, TAG, agoraphobie avec parfois même des troubles associés) mais la majorité ont perdu confiance en elles (et on ne peut pas les blâmer) et pensent que le changement viendra de l’extérieur (médicaments, professionnels, proches…)
C'est vrai qu'elles reçoivent du soutien de l'extérieur, qui pourra les apaiser un temps mais cela ne suffira pas pour d'atteindre une autonomie durable.
Pour cela il faut comprendre ce qui se passe et se remonter les manches pour renverser le fonctionnement qui est en place depuis trop longtemps.

J'accompagne les personnes qui sont submergées par l'anxiété
Mon objectif : vous aider à sortir de l'impasse dans laquelle l'anxiété vous a enfermée
Il est possible de reprendre le contrôle et de renverser la vapeur avec des techniques simples et naturelles
Mon approche est intégrative allie le coaching, l'hypnose, et des techniques psycho-corporelles comme l'EMDR ou le tapping qui vous aideront à réguler votre état émotionnel et à revenir à l'équilibre durablement.
C’est le moment de passer à l’action.
Tout commence par un appel où je prendrai le temps de comprendre votre situation actuelle pour vous guider au mieux.