Perdez du poids en vous réconciliant avec l'alimentation

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Vous êtes ici car vous avez ou pensez avoir des problèmes de poids ?

  • Vous ne supportez plus votre corps et vous en avez assez de vous priver sans raison ?
  • Vous ressentez que vous mangez vos émotions et que vous engloutissez vos repas ?
  • Vous pensez que vous n’y arriverez jamais, que vous manquez de volonté, que cela est génétique ou que c’est trop compliqué ?
  • Vous aimeriez savourer un repas sans ressentir de culpabilité ?
  • Vous désirez retrouver une silhouette qui vous satisfait, gagner en énergie et reprendre le sport ?
  • Vous avez essayé tous les régimes, même les plus extrêmes ?
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Fonctionnement

  • Vous êtes fatigué(e) de votre corps et en avez assez de vous priver sans raison ?
  • Vous avez l’impression de manger vos émotions et de dévorer vos repas ?
  • Vous croyez que vous n’y arriverez jamais, que vous manquez de volonté, que c’est génétique ou que c’est trop difficile ?
  • Vous aimeriez pouvoir déguster un repas sans culpabilité ?
  • Vous souhaitez retrouver une silhouette qui vous plaît, augmenter votre énergie et reprendre une activité physique ?
  • Vous avez essayé tous les régimes, même les plus drastiques ?

Comment en sortir ?

  • Établir les fondements de l'alimentation intuitive pour renouer avec une relation équilibrée à la nourriture :
  • Travailler sur les croyances limitantes, comme : « Je ne pourrai jamais perdre du poids.»
  • Aborder les blessures émotionnelles et apaiser le désordre intérieur grâce à l'hypnose humaniste.
  • Réduire les émotions négatives, telles que le stress et l'anxiété, qui contribuent à la prise de poids.
  • Améliorer la qualité du sommeil.
  • Examiner les raisons qui vous poussent à compromettre vos efforts de manière régulière.
  • Revisiter, par le biais de régressions, les souvenirs qui influencent vos comportements alimentaires.
  • Renforcer l'estime de soi pour améliorer votre confiance en vous et votre image corporelle, facilitant ainsi la perte de poids.
  • Stimuler la motivation pour adopter une activité physique et un mode de vie sain.