Vous libérer du tabac pour la vie

Vous êtes ici car vous voulez arrêter définitivement la cigarette

• Vous avez du mal à vous imaginer sans une cigarette à la main

• Elle vous a accompagné depuis si longtemps et est devenue indispensable...
• Sans elle vous êtes de mauvaise humeur, vous êtes nerveux et irritable...
• Vous sentez qu'elle vous isole et vous empêche de profiter pleinement de l'existence
• Elle consomme toute votre énergie vitale
• Elle vous empêche aussi de prendre soin de vous et de vos proches.
• Vous voudriez vous réveiller chaque matin libre dans votre tête
  

Fonctionnement

• La dépendance au tabac est principalement causée par la nicotine, qui stimule la libération de dopamine dans le cerveau, générant des sensations de plaisir.
• Cette réaction crée un cycle de dépendance, où le cerveau associe le tabagisme à des émotions positives, rendant l’arrêt difficile​
• De plus, les habitudes comportementales, comme fumer après un repas ou en buvant du café, renforcent cette dépendance en établissant des liens entre ces actions et le besoin de fumer​
• Pour surmonter cette dépendance, l’hypnose peut aider à modifier ces comportements et à réduire les envies, facilitant ainsi la cessation du tabac

Comment en sortir ?

• En utilisant des techniques psycho-corporelles et l'hypnose, nous pouvons aborder la dépendance au tabac sous plusieurs angles :

• Transformer les croyances limitantes : Identifier et modifier les croyances qui vous poussent à fumer pour influencer positivement vos comportements.
• Se concentrer sur vos objectifs : Diriger votre imagination vers des aspirations comme la santé ou la liberté, des moteurs puissants pour provoquer un changement durable.
• Gérer les émotions liées au tabagisme : Travailler sur des émotions spécifiques, comme l'anxiété ou le stress, souvent associés à la consommation de tabac.
• Utiliser l’hypnose : Explorer des expériences passées qui peuvent avoir contribué à la dépendance, permettant une guérison plus profonde.
• Stimuler la motivation pour adopter un mode de vie sain.